av Topborn | maj 5, 2019 | Föreläsningar, Hälsa
Intressant om kryddor, artikel från www.kurera.se Kanel, kryddnejlika, koriander, ingefära, muskotnöt och kardemumma har alla utvidgande, torkande och värmande egenskaper. Detta förstärker den utvidgande aspekten hos söt mat. Grönbladiga örter som oregano, basilika,...
av Topborn | maj 5, 2019 | Föreläsningar, Recept
ChagaLatte – god och nyttig Kuriosa CHAGA, kung av medicinalsvampar och skogens diamant Sprängtickan, även kallad chaga har använts som medicinsk läkesvamp sedan medeltiden. Med sitt mycket höga ORAC-värde, mellan 60.000-360.000! och kraftfulla antioxidanter blir...
av Topborn | apr 20, 2019 | Föreläsningar
Bra träningsappar Runkeeper app Följ dina träningsaktiviteter och ha kul under tiden – Se detaljerad statistik över ditt tempo, distans, tid och kaloriförbränning. – Få statistik, framsteg och coachning levererat genom dina hörlurar. – Lyssna på och...
av Topborn | apr 19, 2019 | Föreläsningar, Hälsa
PROFESSOR BENGMARKS HÄLSA – TOLV BUDORD! TOLV BUDORD för optimal hälsa Begränsa/eliminera socker I kosten, speciellt fruktos och sockerlik föda: marmelader, sylt, bröd, pizza, pasta, polerat ris, och också potatis och rotfrukter, som är varma –låt dem kallna innan Du...
av Topborn | nov 25, 2018 | Föreläsningar
Unna dig pauser/ vila/ tid för återhämtning – det stärker ditt immunförsvar och håller dig frisk! Direktkontakt mellan hjärnan och tarmen. ”Det är väldokumenterat att vår hjärna och vårt immunsystem kontinuerligt utbyter information för att vi ska må så...
Senaste kommentarer