Pumpasoppa med spiskummin och bovetebröd

Pumpasoppa med spiskummin och bovetebröd

1 PERS. 40 MIN.     INGREDIENSER 2 dl bovetemjöl 1 gul lök (halverad och i strimlor) 1-2 vitlöksklyftor (i tunna skivor) ½ knippe timjan (plockad och hackad)  spiskummin (efter smak) 1 Hokkaido – pumpa (skrubbad, urkärnad och i tärningar) 1/2 dl solrosfrön ½...
Chiapudding med blå spirulina, blåbär, banan, björnbär

Chiapudding med blå spirulina, blåbär, banan, björnbär

Recept Chiapudding med blå spirulina Ingredienser Chiafrön Mandel eller havremjölk Blå spirulina Blåbär, frysta Passionsfrukt, frysta finns i kuber Grön banan, fryst Kakao 70%, en bit Topping Björnbär Kokosflingor Valfritt, glass/frukter etc Gör så här: Blanda ½ dl...