av Topborn | okt 12, 2019 | Recept
Recept på Taharahumarafolkets ”sportdryck” även kallad ISKIA TE eller Chia fresca: 1 glas 2,5 dl vatten 2 msk chiafrön 2 msk limejuice, färskpressad Jag lägger till ananasjuice eller en tsk honung. Blanda och låt stå i ca 5 minuter. Rör om och låt stå och svälla...
av Topborn | sep 28, 2019 | Hälsa, Recept
1 PERS. 40 MIN. INGREDIENSER 2 dl bovetemjöl 1 gul lök (halverad och i strimlor) 1-2 vitlöksklyftor (i tunna skivor) ½ knippe timjan (plockad och hackad) spiskummin (efter smak) 1 Hokkaido – pumpa (skrubbad, urkärnad och i tärningar) 1/2 dl solrosfrön ½...
av Topborn | sep 10, 2019 | Recept
Recept Chiapudding med blå spirulina Ingredienser Chiafrön Mandel eller havremjölk Blå spirulina Blåbär, frysta Passionsfrukt, frysta finns i kuber Grön banan, fryst Kakao 70%, en bit Topping Björnbär Kokosflingor Valfritt, glass/frukter etc Gör så här: Blanda ½ dl...
av Topborn | sep 10, 2019 | Föreläsningar, Hälsa, Recept
RECEPT 35 minuter 1 personer Ingredienser 1 påse urd-bönor 1 sötpotatis (skrubbad och i tunna klyftor) ½-1 grapefrukt (i filéer, se köksinfo) 1 gul paprika (i tunna strimlor) ½-1 röd hjärtsallat (finstrimlad på längden) 1 rödlök (i mycket tunna strimlor) 1 påse tahini...
av Topborn | sep 10, 2019 | Recept
RECEPT 30 minuter 1 personer Ingredienser 1 aubergine (i tärningar på ca 2 cm) ½ gul lök (finhackad) 1-2 vitlöksklyftor (i tunna skivor) ½ förpackning shirataki-fettuccine ½-1 knippe svartkål (repad och finstrimlad) ½-1 påse hoisinsås 1 påse rostade sesamfrön Kolla...
av Topborn | aug 18, 2019 | Recept
INGREDIENSER 1 citron(halverad) 1 påse quinoa 1 sommarrödkål (i 8 delar genom roten) 1 påse mandel (riven eller grovhackad, se köksinfon) ½ rödlök (finhackad) ½ knippe persilja (grovhackad) 1. Koka upp vatten till quinoa, gärna i en vattenkokare. 2. Hetta upp...
Senaste kommentarer