av Topborn | feb 1, 2021 | Föreläsningar, Hälsa
https://stigbengmark.com/fyra-magiska-fibrer/ Fibrer, fibrer och åter fibrer. Fibrer är mat för våra tarmbakterier. Av fiber tillverkar tarmbakterierna nyttiga substanser som tätar våra tarmar och skyddar mot läckage av gifter in i kroppen, och som radikalt förstärker...
av Topborn | feb 1, 2021 | Föreläsningar, Hälsa
https://stigbengmark.com/tolv-budord-for-optimal-halsa/ Stig Bengmarks 12 Budord Begränsa/eliminera socker i kosten, speciellt fruktos och sockerlik föda: marmelader, sylt, bröd, pizza, pasta, polerat ris, och också potatis och rotfrukter som är varma – låt dem kallna...
Senaste kommentarer